◆gy.Jr0fkrLU3の遊び場２か所目【元◆i4P3ia.arsu1】

4514 ：名無しさんスレッドの埋め立ては空いている時間に：2021/08/10(火) 20:36:26.14 ID:1D91nb8I

水分は意外とちゃんと取ってない人が多い
上の人のように水を飲むことが生活の質を向上させるきっかけにもなる
水分は活動時間が少ない人で2リットルから多い人で３リットルほど、食物からも水分は補給できるので飲料水で１．８リットル程必要とも言われている
２リットルより少ないくらいの水を毎日飲み干している自信は無いなコップ１０杯ほどだ