【あんこ】ジョセフ・ジョースターのグランドオーダーPart.2【FGO】

409 ：隔壁内の名無しさん：2022/03/13(日) 10:28:10.19 ID:4s4UPW4E

疲労の蓄積は幾つも原因があるからね。

良くあるのは、食事の偏りや量の不足による栄養不足。この場合はマルチビタミンなどのサプリを飲むと改善しやすい。
あとは、運動不足。疲労回復には体液の循環も重要だから軽く心拍を上げる程度の運動を一定期間こなすのがオススメ。

まあ、これらを熟すと改善しやすい。あと、ストレスなら誰かに話したり体を動かすだけで一定の効果はある。
これらをやれば改善するかも？